Vrouw 20 - 29

Wie is Imane?

Imane (23) is een bibliotheekmeisje. Toen ze nog klein was ging ze al vaak, en zat ze daar uren te lezen en nu ligt er altijd een boek op haar nachtkastje. Vooral zelfhulpboeken vindt zij interessant, die laten je zien hoe je je leven ook zou kunnen leiden.

Imane woont in een licht, ruim appartement, dat sinds een paar weken op haar naam staat. Toen ze hier een jaar geleden kwam wonen, verfde ze een aantal muren lichtroze en na een paar maanden begon ze te wennen aan de stilte.

Op haar negentiende belde zij de politie, omdat zij zich in het huis waar zij met haar moeder, drie broers en een zus woonde, niet meer veilig voelde. Sinds Imane eerder dat jaar had besloten haar hoofddoek af te doen, had zij steeds vaker ruzie met haar moeder en sloeg haar moeder haar nog meer dan eerst. Imane woonde tijdelijk in een vrouwenopvang en sliep daarna ruim acht maanden in de nachtopvang. Ze wilde kostte wat het kost haar studie verpleegkunde voortzetten en stage blijven lopen, maar dat werd haar teveel. Het verdriet dat ze had om haar familie die haar had laten vallen en accepteren dat ze bij de nachtopvang sliep, vroegen veel energie.

Na een heftige mental breakdown besloot Imane dat ze zichzelf wilde helpen. Dat ze niet alleen zelfacceptatie, maar ook selflove nodig had. Ze begon met therapie, kon weg bij de nachtopvang en kon starten met een kamertraining in een groep met leeftijdsgenoten. Ze mocht ook haar studie weer oppakken. Nu, drie jaar later, werkt ze met plezier als verpleegkundige, gaat ze vaak naar de sportschool en heeft ze een paar goede vriendinnen. Met haar familie, die in dezelfde stad woont, heeft ze geen contact meer.

Imane Vrouw 20 - 29

Het is mogelijk om je leven te leiden zonder contact met je familie

‘Ik ben gewoon relaxt in mijn binnenwereld en in heel mijn zijn vind ik het chiller hoe ik nu ben eigenlijk. Ik ben veel gelukkiger dan destijds, toen ik nog mijn familie had. Soms is het wel moeilijk om door het leven te gaan zonder ouders, maar in principe is het niet onmogelijk. Dus weet je, het komt wel goed, denk ik.’
Imane Vrouw 20 - 29

Als je breekt met je familie zijn feestdagen moeilijk

‘Met feestdagen en zo vind ik het wel heel moeilijk, denk ik: ah, jammer, als ik nou een beetje familie had… Ook al was het fake family. En nu is er helemaal niks eigenlijk.’
Imane Vrouw 20 - 29

Als je keuzes maakt waar je ouders het niet mee eens zijn, kan dat je thuissituatie moeilijk maken

‘In de keuzes die ik wilde maken werd ik nooit gesteund. Het was nooit goed. Het was echt nooit goed. Toen ik negentien werd heb ik besloten mijn hoofddoek af te doen. Ik droeg hem wel vanaf mijn 11e. Vanuit mijn cultuur is het best wel… hoe zal ik dat zeggen, wat is een Nederlands goed woord daarvoor… Is het heel erg onbeschoft als je ervoor kiest je hoofddoek af te doen. Dus eigenlijk kom je echt in een leven terecht waarin je geen bepaalde keuzes kan maken, waarin je niet jezelf mag zijn. Je mag jezelf ook niet persoonlijk gaan ontwikkelen. Daar liep ik heel erg tegenaan, terwijl ik ben altijd een persoon van persoonlijke ontwikkeling geweest, vooral omdat ik dat ook heel erg meekreeg vanuit mijn studie. Toen ik 16 was, begon ik met mijn studie verpleegkundige. Daar leer je veel zelfreflectieverslagen schrijven, vooral reflecteren op je eigen gedrag en manier van denken, zodat je kan groeien in je persoonlijke ontwikkeling en kan groeien als verpleegkundige.’
Imane Vrouw 20 - 29

Het is goed om voor jezelf te kiezen

‘Toen het echt ging barsten tussen ons, bedacht ik me ineens van: ok, ik kan nu voor hun kiezen en hun blijven pleasen voor heel mijn leven of ik kan gewoon mijn eigen gang gaan en kijken waar het me gaat brengen. En dat is best wel een grote keuze om te maken in je leven. Maar ja, dat was natuurlijk niet de eerste grote keuze die ik had gemaakt op dat moment, voordat ik het huis uit ging. Mijn hoofddoek afdoen was al een grote keuze.’
Imane Vrouw 20 - 29

Als het thuis niet meer veilig voelt, is weggaan op een gegeven moment de enige optie

‘Toen ik het huis uit wilde gaan, voelde ik me gewoon niet meer veilig daar. Dus dan ga je bedenken van… dat doet een mens automatisch: ik voel me niet meer veilig. Net zoals je bijvoorbeeld… stel je voor je verdrinkt in de zee, je gaat alsnog proberen jezelf te redden, naar de overkant te zwemmen of iets. Dat is een beetje vergelijkbaar met mijn leven destijds, zo voelde het gewoon, ik was een beetje mezelf aan het kwijtraken en ik voelde me gewoon niet meer veilig, dus toen dacht ik: ok, wat ga ik nu doen? Dan ga je gewoon weg van de plek, de situatie waar je in zit.’
Imane Vrouw 20 - 29

Een tijd in een onveilige situatie leven, kan mentale problemen veroorzaken

‘Mijn moeder was toen heel erg in haar emoties elke dag. Schreeuwen en… ze respecteerde mij niet meer, eigenlijk. Ze sloeg mij toen ook heel vaak. Schold mij ook heel vaak uit. En toen, ja, weet je, ik dacht dit gaat niet mijn leven worden op mijn 19e. Hier gaan we niet mee door. Toen is het eerst heel erg geëscaleerd, dat ik echt niet meer… dat het gewoon mentale problemen veroorzaakte. Het is nu of voor mezelf kiezen of voor hun kiezen. En het is echt de beste keuze die ik ooit heb gemaakt, dat ik gewoon voor mezelf gekozen heb.’
Imane Vrouw 20 - 29

Als je je niet veilig voelt, kun je altijd de politie bellen

‘Ik had toen de politie gebeld, want ik voelde me gewoon niet meer veilig. Als je je niet meer veilig voelt kan je altijd de politie bellen. En toen hadden ze me meegenomen. Eerst moest ik ergens zitten. Dan word je door de politie opgehaald, omdat je je dus niet meer veilig voelt, en dan kom je blijkbaar bij verwarde personen terecht. Geen idee. Het is gewoon echt een cel en je gaat daar effe zitten. Maar ja, ik voelde me niet meer veilig, dus het maakte me eigenlijk ook niet meer uit waar ik terecht kwam. Ik zat daar voor ongeveer een dag of zo en toen ben ik naar de vrouwenopvang gegaan, daar zat ik op een geheim adres. Want toen kreeg ik dus allemaal dreigberichtjes van m’n moeder en broers en zus: “Als ik je zie ga ik je vermoorden,” allemaal dat soort dingen.’
Imane Vrouw 20 - 29

Praat met een vertrouwenspersoon op school over je thuissituatie

‘Ik had ook mijn verhaal gedaan op school, want ik wist eigenlijk niet meer wat ik moest doen, toen ik ook zo zwaar lichamelijk mishandeld werd door mijn moeder. Toen dacht ik echt: ok, wat moet ik nu doen eigenlijk? Ik wist het niet. Ik had niet zoveel vriendinnen, niemand kon me echt helpen of zo. Voor mijn gevoel leefde ik in een bubbel met alleen mijn moeder, mijn broers en mijn zus en wij tegen de buitenwereld. Dat is gewoon geen gezonde leefsituatie, echt niet. Uiteindelijk heb ik bij mijn studieloopbaanbegeleidster m’n verhaal gedaan. Ik voelde me eindelijk een keer gehoord. Ik stond voor mijn gevoel in mijn recht omdat zij mij de bevestiging gaf dat het niet meer gezond was om zo te leven.’
Imane Vrouw 20 - 29

Bij de vrouwenopvang is het moeilijk om je leven op de rit te houden – maar bij de nachtopvang ook

‘Bij de vrouwenopvang dacht ik: oh my God, ik moet afstuderen, wat doe ik hier, ik moet hier weg überhaupt. Ik mocht niet naar buiten, mocht helemaal niks. Ik mocht niet eens boodschappen doen. En de plek waar ik zat, was in dezelfde wijk waar m’n moeder ook woonde. Dus ik dacht echt van oh, ik kan haar zo nog tegenkomen en zo. Toen ben ik dus naar de andere kant van Den Haag gaan logeren bij… de nachtopvang. Daar heb ik wel echt een kutleven gehad, zeg ik heel eerlijk.’
Imane Vrouw 20 - 29

Stage lopen en bij de nachtopvang slapen, is moeilijk te combineren

‘Dus toen ging ik in ouderenzorg stage lopen, maar ik zat ook nog in de nachtopvang, dus elke dag van negen tot vijf naar buiten. En ik mocht pas na vijf uur weer naar binnen. Soms had ik avonddiensten tot half twaalf, moest ik weer met de avondopvang gaan afspreken, “Ik zit in de zorg, laatste jaar, ik moet afstuderen, kan ik niet eventjes wat langer buiten blijven, rond twaalf uur ben ik dan thuis.” En ik had ook nog in Zoetermeer mijn stage en woonde natuurlijk in de nachtopvang in Den Haag. Een chaos.’
Imane Vrouw 20 - 29

Het is zwaar om er opeens alleen voor te staan

‘Uiteindelijk heb ik alles een beetje laten vallen. Toen ging het niet meer zo lekker met mij. Ik had een hele grote mental breakdown. Ik vond het allemaal oneerlijk hoe het is gegaan in mijn leven. Vond het gewoon echt oneerlijk. Dat mijn familie en ik, we waren een soort van zo goed met elkaar en uiteindelijk… ja, toen knapte het alleen maar, omdat ik bepaalde keuzes maakte of omdat ik een beetje intelligenter begon te worden of omdat ik gewoon aan het groeien was, en zij groeiden niet mee.’
Imane Vrouw 20 - 29

Als dakloze student is het lastig om rond te komen

‘Maar ook al krijg je geen studiefinanciering, kan je geen daklozenuitkering krijgen omdat je student bent. Ze zien alleen maar: je studeert, dus geen daklozenuitkering. En toen zat ik daar zo, ok, ja, leuk, gezellig allemaal, hoe ga ik dit nu doen. Snap je?’
Imane Vrouw 20 - 29

Als je thuissituatie verandert, probeer de andere dingen in je leven dan hetzelfde te houden

‘Ik ging naar de bibliotheek. Ik was altijd een bibliotheekmeisje, dus het was niet anders of zo. Als ik niet thuis wilde zijn ging ik altijd naar de bibliotheek. Dus mijn leven was al een beetje zo, dus het was niet echt zo veel veranderd. Alleen dat ik dan op een plek zat waar ik niet wilde zijn en dat ik een tijdstip had om binnen te komen en een tijdstip om naar buiten te gaan bij de nachtopvang. Maar verder was het niet echt anders.
Imane Vrouw 20 - 29

Het is moeilijk om een kamer te delen

‘Ja, ik had een kamergenootje en zij was heel chaotisch, daar kon ik niet tegen. Chaotisch, helemaal niet netjes. Als je hier om je heen kijkt, het ziet er spic en span uit, ik moet dat gewoon hebben voor mijn structuur in mijn hoofd. Als het chaotisch is in de omgeving, dan raak ik zelf in de stress en is mijn hoofd ook chaotisch.’
Imane Vrouw 20 - 29

De nachtopvang is veranderd, je kunt daar de hele dag zijn

‘Nu is de nachtopvang wel veranderd, nu is het niet meer van negen tot vijf naar buiten. Je kan gewoon 24 uur in de nachtopvang blijven. Je moet alleen dagbesteding hebben.’
Imane Vrouw 20 - 29

Het is niet goed voor je zelfbeeld als je dakloos bent

‘Ja, je krijgt een bepaald beeld over jezelf, dat is heel heftig. Je krijgt gewoon een daklozenpasje. Je gaat naar het daklozenloket om je daklozenpasje te verlengen. Dat is hoe het werkt in de nachtopvang. Je bent gewoon dakloos. Dat is hetzelfde als “Ik ben Imane, ik ben dakloos.” Dan heb je al zo’n beeld van een zwerver die met allemaal tasjes en… die gewoon heel erg onverzorgd uitziet. Het is niet goed voor je zelfbeeld, laten we het daar op houden. Dat is gewoon niet goed. Als ik gelijk naar de kamertraining had kunnen gaan, dan zou dat echt amazing zijn geweest.’
Imane Vrouw 20 - 29

Als je na de nachtopvang en kamertraining op jezelf gaat wonen, moet je wennen aan het alleen zijn

‘Ja, gewoon heel erg op jezelf zijn. En normaal gesproken was er wel iemand in huis, kon je een praatje maken, effe een sigaretje roken. Of effe naar buiten, naar de winkel met die. Het was levendig, snap je? En dat mis je dan wel als je opeens op jezelf gaat wonen. Daar had ik in het begin heel erg last van. Maar nu hou ik van mijn vrije momenten, denk ik: ah, lekker. En wakker worden dat iemand je wekt of zo. Want dat was destijds wel zo, dat je… er werd gewekt ook en zo. Dan word je gewoon wakker gemaakt door de begeleiders als het tijd is om op te staan. Dat is nu anders.’
Imane Vrouw 20 - 29

Het is ingewikkeld om hulpverlener te zijn en zelf hulp te krijgen

‘Het was voor mij heel erg moeilijk in de nachtopvang dat ik zelf hulpverlener ben. Dat is zo’n ingewikkeld leven, ik heb dat nooit kunnen accepteren: Ik ben zelf hulpverlener, ik kom van mijn stage, daar ben ik hulpverlener en dan kom ik op de groep en dan ben ik cliënt. Snap je, dat was gewoon echt een hele rare verhouding, ik zweer het.’
Imane Vrouw 20 - 29

Het is moeilijk om je familie in een keer achter je te laten

‘Maar weet je wat het dan was, ik was toen nog heel erg geneigd om nog mijn familie op te zoeken en… ik wou nog steeds iedereen gaan pleasen. Toen was het echt nog steeds elke dag met mijn moeder proberen te praten, “Waarom kan je niet gewoon effe een theetje komen drinken? Mag ik niet effe langskomen om een theetje te drinken? Waarom mag ik niet dit? Waarom kan je niet normaal doen?” Steeds: waarom, waarom, waarom. Ik ben echt een stalker geweest. Is echt erg. Maar ja, je gaat gewoon een beetje toch weer die liefde willen winnen. Dat is mijn rouwverwerking, toch?’
Imane Vrouw 20 - 29

Vrijheid is het belangrijkste om ergens thuis te voelen

Gewoon mijn vrijheid. Dat is het allerbelangrijkste voor mij. Ik vind mijn vrijheid zo extreem belangrijk. Dat ik gewoon kan zeggen wat ik wil zeggen, kan kleden zoals ik wil kleden. Zou ik nu die vriendin willen checken dan ga ik die vriendin checken, ik mag omgaan met wie ik wil. Ik kan vooral zijn wie ik wil zijn.’
Imane Vrouw 20 - 29

Ook als je de goede keuze maakt, kun je je een tijd heel slecht voelen

‘Nu is het einde van de wereld. Zo voelde het voor mij hè. Het einde van de wereld is nabij, Imane is dakloos, ze heeft geen familie meer. Dat is hoe ik toen echt dacht. En nu denk ik, nee Imane, je bent gewoon verder gekomen. Het was niet het einde van de wereld, het was juist het beginpunt van het leven.’
Imane Vrouw 20 - 29

Ook zonder familie hoef je niet eenzaam te zijn

‘Op zakelijk gebied kan ik altijd heel goed… gewoon sociaal zijn, kan ik mijn mening geven, maar op persoonlijk gebied vind ik dat altijd een beetje eng of zo. Daarin ben ik ook wel heel erg gegroeid. Ik heb nu ook gewoon een hele lieve vriendin met wie ik kan chillen en ik voel me zeker niet meer eenzaam. Ondanks dat ik geen familie heb, betekent niet meteen dat je lonely bent.’  
Imane Vrouw 20 - 29

Om goede nieuwe vrienden te maken, moet je weten wie je zelf bent

‘Eerst moet je zeker weten wie jij zelf bent. Als je nog niet weet wie je zelf bent, weet je ook niet waar je naar op zoek bent. En als je niet waarnaar je op zoek bent dan kun je wel leuk, gezellig nieuwe contacten gaan maken, maar dan weet je ook niet wie de juiste persoon bij je past.’
Imane Vrouw 20 - 29

Ga niet in de slachtofferrol zitten, maak het niet erger voor jezelf, maar wees eerlijk

‘Ik heb eigenlijk nooit gelogen tegen mezelf. Wat ik daarmee bedoel is, toen ik dakloos was, dacht ik: Imane, je bent nu dakloos, fiks iets voor jezelf. Gewoon zo. Get your shit together and go for it. Niet liegen tegen jezelf, je bent dakloos en in de slachtofferrol gaan zitten. Als je in de slachtofferrol blijft zitten dan ga je juist alleen maar blijven huilen. Kom je alleen maar in die negatieve “why” terecht. Dat wil je helemaal niet voor jezelf. Je kan maar beter gewoon eerlijk blijven tegen jezelf. Je moet niet jezelf tegenwerken, maar met jezelf meewerken.’
Imane Vrouw 20 - 29

In de nachtopvang krijg je hulp aangeboden

‘Dat komt gewoon op je pad op gegeven moment. Als je ook in zo’n omgeving zit dan gaan die organisaties sowieso bijspringen, zo gaat dat gewoon. Want in de nachtopvang, toen ik daar terecht kwam was het ook: “Bij welke organisatie zit je, welke hulp krijg je?” Die gesprekken komen, dus op gegeven moment kan je jezelf echt wel helpen.’
Imane Vrouw 20 - 29

Houd je leven zoveel mogelijk hetzelfde

‘Ja, sowieso er verzorgd uit blijven zien, dingen doen die je nog steeds leuk vind. Ik hou heel veel van lezen. Ik vind het leuk om in de bibliotheek te zitten. Nou, dan ga ik ook gewoon naar de bibliotheek. Je moet vooral niet… Dat is vooral wat ik heel erg deed toen ik dakloos raakte, dacht ik: ok, hoe kan ik nu mijn leven zo min mogelijk veranderen? Ik weet dat er iets is veranderd in mijn leefsituatie, ik woon niet meer met mensen die mijn familie zijn, ik weet dat ik dakloos ben, maar probeer dan ook niet gelijk je studie te stoppen. Maar probeer nog steeds je leven zo goed mogelijk op orde te blijven houden. Nog steeds je rekeningen betalen, dat soort dingen. Er is iets veranderd in je leefsituatie, maar probeer niet alles te veranderen.’
Imane Vrouw 20 - 29

Voorkom dat je veel gaat nadenken

‘Als je ervan houdt buiten te zijn, ga dan ook zoveel mogelijk naar buiten. Blijf nog steeds de dingen doen die je leuk vindt. Dat is belangrijk. Want anders ga je te veel nadenken. Dat is een beetje mijn overlevingsmodus, dat ik heel veel dingen juist meer ging doen. In plaats van dat ik bijvoorbeeld twintig pagina’s las, las ik veertig pagina’s, alleen om de tijd door te komen, om niet veel na te denken. Dan ga je alleen maar in een negatieve spiraal terecht komen. Dat is niet goed.’
Imane Vrouw 20 - 29

Als je dakloos wordt, ben je niet opeens een ander mens

‘Ja, je bent nog steeds jezelf. Ja. Bij mij was het wel zo dat ik nog steeds Imane ben. Destijds was ik een heel andere Imane en nu ben ik een andere Imane, maar ik ben nog steeds dezelfde persoon. Mijn hart is nog steeds hetzelfde, mijn manier van denken is nog steeds hetzelfde, mijn mindset is nog steeds hetzelfde. Dat had ik heel erg in het begin toen ik dakloos raakte, dat ik dacht: ik ben nu dakloos, het einde van de wereld is voorbij. Het is gewoon heel erg overleven met jezelf. En vooral niet bepaalde overtuigingen gaan creëren.’
Imane Vrouw 20 - 29

Vertel je studiegenoten over je situatie

‘Toen had ik ook verteld dat ik in de nachtopvang terecht zat, dat ik me niet zo goed voelde, en dat ik er ook negen van de tien keer iets te verzorgd uitzag, waardoor dat kwam. Ja, omdat ik er toen echt wel extreem netjes uit zag, dat je dacht van: ok, ga je model spelen ergens of zo. Om maar niet dat beeld te hebben van mezelf, wat ik net vertelde, van die zwervers die er onverzorgd uitzien en zo. Want zo ben ik gewoon niet. En ik vond het belangrijk om uit te leggen. Ik was toen elke dag op school tot vier uur, half vijf omdat ik pas dan weer naar de nachtopvang mocht. Dan dachten ze ook “waarom blijft ze nog op school”. Toen dacht ik: ik ga het gewoon vertellen ook. En ik kreeg wel heel veel steun van mijn klasgenoten, dat wel. Ja, gewoon vragen hoe het met me gaat: “Imane, gaat alles wel goed? Gaat het nog een beetje op stage? Hoe vind je stage?” Gewoon kletsen, dat is al gewoon fijn, dat voelt al hartstikke goed. Maar vooral dat het niet een geheim is. Want het hoeft niet per se een geheim te zijn, het kan iedereen overkomen.’

Nóg wijzer worden? Vragen en antwoorden

Stel een vraag aan de redactie
Uw kunt uw vraag anoniem stellen. Ervaringsvraagstukken behoudt het recht uw vraag niet te publiceren en/of in behandeling te nemen.
Dit formulier is beveiligd met reCAPTCHA van Google | Privacy - Voorwaarden